10 PENYEBAB UTAMA HANCURNYA PERKAWINAN

 Dua pertanyaan dasar yang perlu Anda dan pasangan saling tanyakan adalah, "Bagaimana keadaan kamu?" ,"Apa yang kamu perlukan dari saya saat ini?" Tanyakan secara teratur dan jawablah dengan tulus.

Setiap pasangan memiliki perasaan dibutuhkan, diterima, serta dicintai. Spontanitas, canda dan tawa sama pentingnya dengan keheningan dan penyembuhan. Yang terpenting adalah niat yang baik yang diperlihatkan dalam kata-kata dan tindakan. Anda perlu bekerja sama bila inngin menyelamatkan perkawinan yang terancam kehancuran. Mau tahu apa saja penyebab utama retaknya sebuah rumah tangga?

1. Perselisihan terus menerus
Entah itu menyangkut soal anak, karier, orang tua/mertua, dan sebagainya. Tanggung jawab kehidupan membutuhkan setiap ons dari energi kreatif yang kita miliki. Untuk itu, terapkan cara mengatasi kelelahan dengan makanan yang sehat dan bergizi, pola makan yang benar, olah raga yang sesuai, bersosialisasi bersama-sama dengan pasangan, dan melakukan latihan spiritual.

2. Masalah keuangan
Keuangan yang diperketat, pengeluaran yang tidak jelas, perspektif yang berbeda mengenai uang, dan kekuasaan, dapat menyebabkan timbulnya perasaan sakit hati dan tidak aman. Diperlukan sikap yang bertanggung jawab dan adil. Bila perlu, libatkan orang ketiga untuk membantu memperkuat dan memonitor dana yang diperoleh bersama.

3. Tidak menghormati
Rasa percaya diri yang goyah, tidak pernah berolah raga, depresi, penyakit yang tidak diobati, dan harapan yang tidak realistis, dapat membuat seseorang menjadi kecanduan sesuatu, atau melakukan perselingkuhan. Kita memiliki hak dan tanggung jawab untuk menjaga diri sendiri, pasangan, dan hubungan dengan suami/istri.

4. Gangguan dari luar
Sebagai orang dewasa, sebagai pasangan, kebutuhan keluarga perlu diprioritaskan dan menuntut kesetiaan Aanda. Apakah pasangan mendahulukan Anda dan anak-anak, bukan orang lain? Untuk siapa waktu dan tenaga Anda berikan? Rumah yang sehat dan tidak terbagi, dikelilingi oleh batasan yang tepat, memberikan kenikmatan yang luar biasa, baik untuk teman-teman maupun anggota keluarga.

5. Kata-kata yang menyakiti
Kritikan, canda yang kasar, dan cercaan merupakan racun di dalam suatu hubungan. Jangan melecehkan pasangan bila Anda berbicara dengannya atau bila membicarakan tentang dirinya. Cintailah pasangan Anda.

6. Perasaan seksual yang salah Harapan yang tidak realistis, pelecehan, dan tidak adanya kreativitas dapat sangat menyakiti pasangan yang paling mencintai Anda sekalipun, serta bisa menyebabkan stres dan kekecewaan. Seks yang baik terjadi bila kedua pasangan menemukan cara untuk saling berdekatan yang menimbulkan perasaan aman dan puas. Seks yang luar biasa akan memberi perasaan damai dan ketenangan. Bicarakan dan saling peduli dengan perasaan, keinginan, serta pendapat masing-masing. Percayalah, Anda tidak akan terkejut melihat hasilnya! 7. Saat yang tepat Seperti jam dinding, kehidupan selalu berubah. Anak-anak, karier, dan menopause, semuanya Anda jalani. Lakukan tugas Aanda, ambil pilihan yang sehat, maksimalkan waktu untuk berdua. 8. Perasaan kehilangan Biarkan pasangan yang sedang mengalami kesedihan mengungkapkan perasaan sedihnya, berikan penuh, dan tunjukkan kesabaran Anda pada saat dia menceritakannya. Bantu dia mengeluarkan kesedihannya. Jangan coba-coba memberi komentar, cukup berikan cinta yang lembut. 9. Lupa spontanitas Bergantian untuk bersikap kreatif. Rayakan setiap kesempatan yang Anda miliki. Bertemu di tempat dan waktu yang tidak biasanya, nonton di sore hari atau buat kejutan dengan mengajaknya makan siang berdua. Tidur malam lebih cepat sesering mungkin. Berikan bunga, kartu, atau cokelat untuk pasangan dari waktu ke waktu. 10. Saling terbuka Waktu sering dapat menyembukan luka dan sakit hati. Kadang-kadang diri kitalah yang terbelenggu dengan kesedihan, ketakutan, dan kemarahan atas kejadian masa lalu. Bicarakan dengan pasangan, terima dengan hati yang terbuka untuk sesuatu yang tidak dapat diubah, dan ubahlah sesuatu yang masih dapat diubah. Bebaskan perasaan Anda dan cintai kembali pasangan serta diri sendiri.

Arti Romantis Untuk Dia   Maksud hati ingin merasakan suasana malam romantis, Sasha justru dongkol. Hal ini karena Andi, suaminya tidak mengucapkan sepatah kata pun memuji menu makan malam istimewa yang telah susah payah disiapkannya.   Pernah mengalami hal seperti Sasha, mencoba melakukan sesuatu yang romantis namun ternyata tidak romantis di mata pasangan? Anggapan umum mengatakan lelaki bukan sosok yang romantis. Kalau bisa memilih mungkin para lelaki lebih ingin menghabiskan malam minggu mereka menonton pertandingan bola dibandingkan makan malam romantis. Tidak usah senewen menghadapi fakta ini. Sebenarnya lelaki juga bisa romantis kok, hanya saja dengan cara yang berbeda. Anda hanya perlu buka sudut pandang baru akan hal-hal seperti apa yang disebut romatis baginya. Pujian Anda jarang memberi pujian ketika ia berhasil membetulkan komputer Anda? Sebaiknya Anda lebih sering memberikan pujian yang lebih dari ucapan terimakasih. Karena ternyata cara terbaik untuk memenangkan hati seorang lelaki adalah memuji mereka. Seorang konsultan politik dari Washington D.C berpendapat bahwa cara paling romantis yang dapat dilakukan perempuan untuk mengambil hati lelaki adalah memuji kemampuannya. Entah itu kemampuan membuat orang tertawa, olahraga, kemahiran membetulkan sesuatu, atau intelektualnya. Kita hanya perlu memperlihatkan bahwa kita terkesan pada kemampuannya. Hadiah Unik Anda menghadiahkan kemeja mahal saat ulang tahunnya tetapi dia hanya berkomentar biasa saja. Marah? Kecewa? Tidak perlu. Mungkin karena lelaki berpendapat itu sudah sewajarnya Anda sebagai pasangan untuk memperhatikan penampilan mereka. Namun jika Anda memang ingin melakukan sesuatu yang romantis, hadiahkan dia sesuatu yang memerlukan usaha lebih dari sekedar mencari ukuran dan motif yang cocok. Contoh : Jika dia seorang kolektor komik, cari tahu komik apa yang belum ia miliki. Bisa dipastikan dia tidak akan melupakannya.   ·         Film Humor Cara lain untuk bisa berbagi romatisme bersama pasangan adalah menonton film komedi. Pasangan yang bisa berbagi selera humor yang sama memiliki kesempatan lebih besar untuk mempertahankan hubungannya. Ajaklah dia menonton film drama komedi atau komedi romantis seperti Shallow Hal, atau Meet The Parents. Dia akan lebih menyukainya. ·         P.S I love you Lelaki memang jarang untuk mengakuinya, namun sebenarnya banyak di antara mereka yang mengaku suka pesan-pesan yang berisikan ungkapan kasih sayang. Mereka juga menyukai kejutan, terlebih jika kejutan itu adalah ungkapan sayang dari Anda kepadanya. Contoh : Sisipkan note kecil “I love you” di agenda dia tanpa sepengetahuannya. Bisa dipastikan hari itu dia akan terus teringat pada Anda.

ARTI ROMANTIS UNTUK DIA

Maksud hati ingin merasakan suasana malam romantis, Sasha justru dongkol. Hal ini karena Andi, suaminya tidak mengucapkan sepatah kata pun memuji menu makan malam istimewa yang telah susah payah disiapkannya.   Pernah mengalami hal seperti Sasha, mencoba melakukan sesuatu yang romantis namun ternyata tidak romantis di mata pasangan? Anggapan umum mengatakan lelaki bukan sosok yang romantis. Kalau bisa memilih mungkin para lelaki lebih ingin menghabiskan malam minggu mereka menonton pertandingan bola dibandingkan makan malam romantis. Tidak usah senewen menghadapi fakta ini. Sebenarnya lelaki juga bisa romantis kok, hanya saja dengan cara yang berbeda. Anda hanya perlu buka sudut pandang baru akan hal-hal seperti apa yang disebut romatis baginya. Pujian Anda jarang memberi pujian ketika ia berhasil membetulkan komputer Anda? Sebaiknya Anda lebih sering memberikan pujian yang lebih dari ucapan terimakasih. Karena ternyata cara terbaik untuk memenangkan hati seorang lelaki adalah memuji mereka. Seorang konsultan politik dari Washington D.C berpendapat bahwa cara paling romantis yang dapat dilakukan perempuan untuk mengambil hati lelaki adalah memuji kemampuannya. Entah itu kemampuan membuat orang tertawa, olahraga, kemahiran membetulkan sesuatu, atau intelektualnya. Kita hanya perlu memperlihatkan bahwa kita terkesan pada kemampuannya. Hadiah Unik Anda menghadiahkan kemeja mahal saat ulang tahunnya tetapi dia hanya berkomentar biasa saja. Marah? Kecewa? Tidak perlu. Mungkin karena lelaki berpendapat itu sudah sewajarnya Anda sebagai pasangan untuk memperhatikan penampilan mereka. Namun jika Anda memang ingin melakukan sesuatu yang romantis, hadiahkan dia sesuatu yang memerlukan usaha lebih dari sekedar mencari ukuran dan motif yang cocok. Contoh : Jika dia seorang kolektor komik, cari tahu komik apa yang belum ia miliki. Bisa dipastikan dia tidak akan melupakannya.   ·         Film Humor Cara lain untuk bisa berbagi romatisme bersama pasangan adalah menonton film komedi. Pasangan yang bisa berbagi selera humor yang sama memiliki kesempatan lebih besar untuk mempertahankan hubungannya. Ajaklah dia menonton film drama komedi atau komedi romantis seperti Shallow Hal, atau Meet The Parents. Dia akan lebih menyukainya. ·         P.S I love you Lelaki memang jarang untuk mengakuinya, namun sebenarnya banyak di antara mereka yang mengaku suka pesan-pesan yang berisikan ungkapan kasih sayang. Mereka juga menyukai kejutan, terlebih jika kejutan itu adalah ungkapan sayang dari Anda kepadanya. Contoh : Sisipkan note kecil “I love you” di agenda dia tanpa sepengetahuannya. Bisa dipastikan hari itu dia akan terus teringat pada Anda.

SECRET OF KISSES

Saat Anda berdua saling menatap, lalu merasakan detak jantung berpacu cepat, selanjutnya si dia merengkuh Anda ke dalam pelukannya. Bibir Anda saling berpagut, namun tiba-tiba… si dia menghentikan ciumannya. What's wrong? Is it my breath? Say it ain't so. Yang pasti, sikap si dia membuat Anda bertanya-tanya? “Apakah saya terlalu agresif? Atau justru sebaliknya? Lalu kenapa dia tiba-tiba ingin berhenti?

Menurut sebuah riset yang pernah dilakukan oleh sebuah website di Amerika, kemampuan seseorang mencium, dapat membuat pasangan mau berlama-lama berciuman, bahkan membuat terlena dan bersedia bercinta. Tapi jika Anda dan pasangan tidak merasakan hal ini, tentu ada yang salah. Bukan tidak mungkin, Anda atau pasangan bukan kategori a good kisser, atau bisa jadi pasangan memang tidak terlalu suka berciuman. Mana yang benar? Agar Anda tak penasaran, cek fakta berikut ini untuk menemukan jawaban yang benar.

Dia menghentikan ciuman 'panas' Anda Jika tiba-tiba si dia menghentikan ciuman Anda yang penuh gairah, dan enggan untuk melanjutkannya, maka ini adalah pertanda bahwa Anda terlalu bernafsu melakukannya. Cara ini membuat pasangan tak bisa bernafas. Solusi yang dapat Anda lakukan adalah, mencium pasangan secara lebih santai, penuh kelembutan.

Pasangan berhenti bernafas saat Anda menghembuskan nafas

Jangan terlalu percaya diri dan menganggap nafas Anda sesegar udara pagi. Bagamana kalau ternyata sebaliknya? Cara terbaik menyiasati agar hal ini tidak terjadi, adalah memastikan kesegaran napas sesaat sebelum berciuman. Caranya dapat bermacam-macam, Anda dapat menggunakan semprotan penyegar mulut, mengulum permen, dan selalu menjaga kebersihan oral (sikat gigi dan berkumur dengan cairan antiseptik).

Pasangan menjauhi bibir Anda Setiap kali akan berciuman, pasangan seakan menghindari. Dia bahkan memilih memanjakan bagian tubuh Anda yang lain. Tak heran jika Anda bertanya-tanya tentang perilakunya ini. Jika hal ini yang terjadi, maka dapat disimpulkan bahwa teknik Anda saat berciuman memang kurang ok. Namun kondisi ini memberi keuntungan di lain sisi, karena pasangan cenderung menciumi bagian tubuh Anda yang lain

Si dia enggan mengawali ciuman

Berciuman dengan orang yang dicintai, dapat membuat seseorang tak memperdulikan lagi rasa malunya. Biasanya pasangan yang sangat pemalu sekalipun, dengan senang hati akan berinisiatif berciuman. Namun jika pasangan Anda tak pernah berinisiatif untuk memulai ciuman, itu artinya dia agak malas meladani ciuman Anda yang belum terasah tekniknya. Kalau begitu, mulai sekarang berpikirlah untuk memperbaiki cara Anda menciumnya. Jika perlu, bertanyalah padanya, ciuman seperti apa dan bagaimana yang ia inginkan. Dengan begitu Anda tak perlu menebak-nebak lagi kan?

Anda mengunyah, bukan menggigit bibirnya! Tak peduli pria atau wanita, dia pasti suka jika sesekali saat berciuman pasangan menggigit bibirnya. Namun kadang tanpa disadari, Anda malah mengunyah bibir pasangan layaknya mengunyah permen. Keterampilan yang tidak prima ini, tentunya membuat pasangan enggan menerima ciuman Anda lagi.

Pasangan Anda berciuman dengan orang lain!

Selain memang si dia tak setia pada Anda, bisa jadi memang dia juga tak puas dengan ciuman Anda. Kalau begitu, segera sempurnakan teknik ciuman Anda dan buat dia menyesal telah mencium orang lain yang membuatnya tampak konyol di depan Anda.

CARA TEPAT ATASI PERTENGKARAN HEBAT

Setiap pasangan pasti pernah bertengkar. Bahkan pasangan yang paling berbahagia pun pernah bertengkar besar dan saling menyakiti hati satu dan lainnya. Kalimat-kalimat tersebut mudah diucapkan, tetapi membuat pusing juga jika kita mengalaminya. Cari tahu cara mengatasi saat-saat buruk itu, agar Anda dapat menikmati waktu yang lebih berbahagia bersama si Dia. Berikut ini beberapa tips yang dapat membantu menyembuhkan sakit hati Aanda dan menghindari pertengkaran berikutnya. * Semua pasangan pasti pernah bertengkar Mungkin saja Anda sedang lelah, lapar, ataupun tidak sehat. Apa pun alasannya, hal ini terjadi karena kita semua hanyalah manusia biasa dan marah merupakan keadaan yang sangat manusiawi. * Bersikap sabar Jangan lupa bahwa dengan berjalannya waktu Anda dapat menyembuhkan rasa sakit hati. Diperlukan paling tidak satu atau dua hari untuk sembuh dari sakit hati. Oleh karena itu, Anda harus ekstra hati-hati terhadap pasangan dan jangan bersikap acuh. Gunakan masa penyembuhan untuk mengerti bagaimana masing-masing dari Anda dapat berperilaku lebih baik. * Jangan pergi Menyendiri di kamar terpisah atau jalan kaki sendirian untuk menenangkan diri boleh-boleh saja. Tetapi jangan meninggalkan rumah sambil membawa koper karena hal ini memberi kesan bahwa Anda tidak ingin memperbaiki hubungan dengan pasangan. * Bertanggungjawab Bila Anda berdua bertanggungjawab terhadap pertengkaran yang terjadi, Anda dan pasangan harus bekerja sama memperbaiki hubungan yang retak secepat mungkin untuk kembali pada jalur semula. * Jangan sepelekan kekuatan permintaan maaf Bersikeras bahwa Anda yang benar, bukan merupakan jalan keluar yang baik. Mengakui kesalahan merupakan perbuatan terpuji. Orang yang tidak dapat meminta maaf akan sulit mempertahankan hubungan jangka panjang. * Bersikap baik Menyimpan dendam sesudah pertengkaran hanya akan mempertajam konflik. Sekali Anda memutuskan untuk berhenti bertengkar, Anda harus memperlakukan pasangan dengan perhatian yang lebih. * Yakin dicintai Ingat janji yang Anda ucapkan pada saat menikah. Dengan mengingat mengapa Anda jatuh cinta pada pasangan, hati Anda akan terbuka. * Lakukan hal yang menyenangkan Manjakan diri Anda berdua dengan makan malam di tempat yang sedikit istimewa, nonton film, bermain bersama anak-anak. Saling bersikap aktif akan merangsang hormon endorfin yang akan membuat Anda merasa lebih baik. * Ciuman & hubungan intim Berhubungan intim sesudah bertengkar tentu rasanya kurang menyenangkan. Tapi kadang-kadang justru dapat mendekatkan Anda berdua kembali. Bila Anda berdua sepakat untuk tidak meninggalkan kamar tidur sebelum masalah diselesaikan, berhubungan intim biasanya tidak akan dapat terhindarkan. * Konseling Bila pertengkaran hebat merupakan hal yang biasa terjadi, Anda harus mengonsultasikan masalah pada psikiater, psikolog, atau terapis profesional. Kadang masing-masing pasangan saling melihat pasangannya dari sisi yang negatif. Terapis yang baik akan dapat membantu Anda menghilangkan pandangan yang negatif tadi.

BELAJAR MENGHARGAI PASANGAN

Sisi baik memiliki hubungan cinta yang telah berjalan lama adalah rasa aman karena yakin memiliki hubungan yang dapat diAndalkan. Sayangnya, semakin lama hubungan berlangsung, kita kerap jadi melupakan karunia cinta yang sudah dimiliki. Ikuti cara-cara memelihara cinta lewat cara saling menghargai.

1. MENSYUKURI HAL KECIL
Mungkin Anda selalu mengatakan terima kasih bila pasangan Anda melakukan sesuatu yang besar, seperti menyelamatkan dokumen di komputer atau membereskan gudang. Dengan berjalannya waktu, kita tidak lagi memperhatikan hal-hal kecil yang diberikan oleh pasangan kita. Hal-hal rutin yang dilakukannya kita anggap biasa dan sudah seharusnya dikerjakan olehnya. Misalnya, membetulkan genteng bocor atau mencuci piring kotor, sehingga kita merasa tidak perlu mengatakan terima kasih.

Padahal ucapan terimakasih membuat pasangan merasa dihargai dan selalu berusaha melakukan hal-hal yang membuat kita senang. Dia juga akan mengatakan terima kasih terhadap hal-hal kecil yang kita lakukan untuknya.

2. LEWATKAN RUTINITAS
Sering Anda berdua terlalu sibuk dengan rutinitas urusan rumah tangga sehingga membuat lupa bahwa Anda berdua pun memerlukan waktu santai, bercanda, dan bersenang-senang.

Solusinya, luangkan waktu untuk berdua. Artinya, seandainya sepulang kantor Anda masih harus memasak untuk makan malam, manjakan diri Anda berdua dengan makan malam di luar. Atau bila biasanya sepulang kantor Anda masih harus mencuci mobil, bawalah mobil Anda ke tempat cuci mobil otomatis dan sambil santai di dalam mobil manfaatkan waktu yang sedikit tadi untuk saling menceritakan kejadian yang dialami seharian.

3. KATAKAN: SAYA SAYANG KAMU
Sisihkan dua menit dari kesibukan rutinitas Anda untuk mengatakan 'Saya sayang kamu'. Ucapkan dengan mesra dan di saat yang tidak terduga, seperti misalnya pada saat pasangan Anda sedang membaca koran atau sibuk mengajarkan pekerjaan rumah kepada anak-anak.

4. MENJAGA KEBERSIHAN & KERAPIAN
Bila sudah merasa nyaman terhadap suatu hubungan, sering membuat kita tidak lagi memperdulikan kecantikan diri sendiri. Begitu berada di rumah, kita lebih suka pakai daster yang tidak akan pernah kita kenakan di depan orang banyak, atau membiarkan rambut tergerai tanpa disisir. Parahnya, pasangan kita pun tidak mempedulikan kebiasaan buruk kita tadi. Mereka tidak mengomel ataupun tidak memberikan pujian pada saat kita berdandan rapi.

Tidak bisa dipungkiri, memiliki pasangan yang selalu setuju dengan apa yang kita lakukan merupakan pemberian yang luar biasa. Tetapi tanpa kita sadari lambat laun membuat kita dapat dengan mudah menyalahgunakan sikapnya yang selalu menuruti kehendak kita. Tampil rapi bukan berarti Anda harus selalu tampil dengan tatanan rambut sempurna selama di rumah. Tetapi paling tidak, sisirlah rambut dengan rapi. Kerapian tidak hanya Anda lakukan untuk pasangan Anda, tetapi juga untuk diri Anda. Percayalah, dengan penampilan yang rapi dan bersih, Anda akan merasakan sensualitas tubuh Anda dan hal ini dapat membantu kedekatan dan romantisme Anda dan membuat cinta menjadi menyenangkan.

5. TATAPAN MATA
Tataplah mata pasangan dengan pandangan yang lembut, agar hubungan tetap terjaga. Tatapan mata yang lembut dapat mengandung efek magis. Apa yang menjadi pusat perhatian Anda, kembangkan. Bila Anda memutuskan, 'Saya akan melihat sisi baiknya', maka pasti akan ada jalannya.

Hal ini tidak berarti Anda tidak boleh jenuh, kesal atau kecewa. Menghargai hubungan Anda bukan mengenai romantika cinta yang tidak realistk yang sering kita baca di dalam novel percintaan tetapi menyadari bahwa walaupun ada saat-saat di mana Anda berdua sedang bertengkar, kehadiran Anda berdua tetap tidak tergantikan oleh siapapun.

6. LAKUKAN HAL KECIL BERSAMA
Ada pasangan yang sangat romantis yang selalu ingin membuat kejutan bagi pasangannya. Tetapi bila Anda bukan jenis yang terlalu romantis, cukup lakukan hal-hal kecil yang berarti setiap harinya. Melakukan hal-hal kecil yang berarti satu sama lain merupakan cara untuk saling memperhatikan dan menghargai. Hal-hal kecil seperti ini seringkali lebih berarti daripada sesuatu yang besar, karena Anda menggunakan pengetahuan dari dalam diri Anda untuk membuat dia mengerti dan mencintai Anda. Misalnya bila suami Anda pulang larut malam karena harus lembur, tuliskan "Sayang, saya cinta kamu" di tempat gantungan kunci mobil. Dia pasti akan membacanya.

7. MENCINTAINYA SETIAP SAAT
Tunjukkan cinta Anda setiap saat, seakan-akan besok dunia akan kiamat. Jangan tunggu sampai sesuatu yang buruk terjadi untuk menghargai hubungan Anda. Mendapatkan hubungan yang solid, di mana lebih banyak yang benar daripada yang salah, merupakan karunia yang luar biasa. Hargai dan jaga baik-baik apa yang telah Anda miliki.

8. BERI SENTUHAN
Bila Anda ingin memperlihatkan kepada pasangan Anda betapa Anda menghargainya, berikan sentuhan mesra kepadanya. Sentuhan membuat seorang pria merasa dicintai lebih dari kata-kata. Mengapa? Pria cenderung mengekspresikan cintanya melalui tindakan lebih daripada kata-kata, oleh karena itu bila Anda merangkul tubuhnya, Anda menggunakan bahasa yang sama dengannya. Tentu saja tidak berarti dia tidak menyukai kata-kata manis yang Anda ucapkan, tetapi elusan tangan Anda di dadanya sungguh-sungguh membuatnya merasa dikagumi. Jangan biarkan satu hari berlalu tanpa pelukan manja, ciuman mesra ataupun elusan lembut bila dia melakukan sesuatu yang menyenangkan.